Лиз Кох Книга О Подвздошно Поясничной Мышце
Лиз кох скачать бесплатно, лиз кох книга о подвздошно поясничной мышце скачать бесплатно, книга александра бубнова спартак 7 лет строгого. Apr 2, 2018 - Бесконечная сеть: фасциальная анатомия и физическая. Руководство по ремонту BMW E6. Каждый из веб обозревателей, которые. Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище. Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным.
Лиз Кох Книга О Подвздошно Поясничной Мышце Скачать
The Psoas Book Книга о подвздошно-поясничной мышце Автор: Liz Koch Издательство: Guinea Pig Pubns Дата: 1997-05-01 ISBN-10 / ASIN: ISBN-13 / EAN: 404 Формат: PDF Размер: 6.5 MB Product Description: The Psoas Book is a comprehensive guide to the iliopsoas muscle, and its profound influence on the body/mind/emotions. Easy to read The Psoas Book covers information gathered about the core muscle of the human body called the psoas (so-as), and is essential reading for anyone interested in health, wellness, and movement.
The Psoas Book provides a great resource for the layperson offering self-help understanding, and simple ideas for eliminating low back, knee, pelvic, and hip tension. For the professional it is a one-of-a-kind educational resource, and is required reading at University Dance & Movement Programs, Massage Schools, Yoga Educational Trainings and Pilates & Fitness Continuing Education. Purchased for over 28 years by laypersons and professionals alike, The Psoas Book is a must read for anyone interested in health, healing, movement, bodywork, massage, fitness, dance, yoga, Pilates, sports, martial arts, somatics, psychology, voice, nursing, plus pregnancy & birth. Table of Contents 1.Location 2.Function 3.Effects 4.Childhood Conditioning 5.Women's Cycles 6.The Fear Reflex 7.Releasing The Psoas 8.Approaches to the Psoas 9.Applications Psoas book - всесторонний справочник по iliopsoas (подвздошно-поясничной) мышце, и её глубоком влиянии на тело/ум/эмоции. Легкая в чтении книга представляет информацию об основной мышце человеческого тела, названной psoas, и является важной для прочтения для любого человека, интересующегося вопросами здоровья, хорошего самочувствия и движения. Psoas book является отличным ресурсом для непрофессионалов, в ней они получат понимание о работе подвздошно-поясничной мышцы и найдут простые советы, как можно самому устранить напряженность в области поясницы, колена, таза, бедра. Для профессионала это - единственный в своем роде образовательный ресурс, который входит в курс обязательного изучения в программах изучения танца/движения, массажных школах, образовательных центрах йоги, пилатеса и фитнеса.
Лиз Кох Книга О Подвздошно Поясничной Мышце
На протяжении уже 28 лет своего существования, Psoas book является настольной книгой для всех, интересующихся вопросами здоровья, лечения, движения, телесных практик, массажа, фитнеса, танца, йоги, пилатеса, спорта, боевых искусств, соматики, психологии, развития голоса, ухода за больными, а также беременности/деторождения. Содержание 1.Локализация 2.Функция 3.Влияние 4. Детский возраст 5. Женские циклы 6.Рефлекс страха 7. Высвобождение подвздошно-поясничной мышцы 8.Подходы к подвздошно-поясничной мышце 9.Применение.